Tatil ve Güneş

Uzun bir aradan sonra herkese Merhabalar....

Biz bu arada tatilimizi yaptık, dinlendik geldik. Çocuk ile tatilin çok zor olacağını düşündüğüm için 3 yıldır tatile çıkmamıştım. Özellikle Defne'nin alerjilerinin olması beni bu şekilde düşünmeye itmişti. Bu sene rahat bir tatil yaptık ve bütün negatif enerjilerimi denize bırakıp döndüm.

Tatilde en dikkat ettiğim

şeylerden biri de Defne'yi güneşten ve hastalıktan nasıl koruyacağım oldu.
Tavsiye edilen saatler olan sabah saat 10:00'a kadar ve öğlen 16:00 'dan sonra güneşe çıkılmalı sözüne çocuğunuzun uyması imkansız. Çocuğunuz hem oynayacak, hem koşuşturacak siz de o arada ''KIZIM BU SAATLER UYGUN DEĞİL '' diyeceksiniz:))) Bizim gibi hareketli bir çocuğunuz varsa bu imkansız bir durum. Ben de bu durumla başa çıkabilmek için 

1-50 faktör güneş kremi ile sık sık kızımı kremledim. Kremi denizden çıkar çıkmaz ve güneşe çıkmadan 30 dakika önce uygulamak en faydalısı. Kremi sürdükten hemen sonra denize girmesi koruyucu özelliğini azaltacaktır.

2-Güneşin yoğun olduğu saatlerde şapkasını ve gözlüğünü takmasını sağladım. Sık sık şapkadan rahatsız olup çıkaracaklar haberiniz olsun.

3- Bol bol sıvı özellikle su içmesine dikkat ettim.

4-Terlediği anda üzerini değiştirdim.

5-İnce ve bol beyaz bir t-shirt giydirip güneşten korunmasına yardım ettim.

6-Ara ara denize girmesine izin vererek serinlemesini sağladım. 
7-Denizden çıkar çıkmaz ıslak bikinisini değiştirdim. Kuru bir bikini ile oynamasını sağladım.

Bunlara dikkat ettiğim için yanıksız, acısız ve güzel bronzlaşmış bir cilt ile dönüş yaptık.